La vista es uno de los sentidos más importantes de nuestro organismo. A través de los ojos recibimos una gran variedad de información que resulta de vital importancia para nuestro día a día, de ahí que sea importante cuidarlos y protegerlos de la mejor manera posible. «Los ojos son órganos delicados y la vista es uno de los sentidos que más información nos proporciona del exterior. Cuidar los ojos con una buena higiene ocular y estar alerta ante posibles problemas visuales, bajo la supervisión siempre de un profesional oftalmólogo, son gestos importantes. Pero además si se acompañan estos hábitos con una alimentación rica y variada con vitaminas y minerales, esto ayudará en gran medida a cuidar la salud visual», según asegura el doctor Javier Sanz, oftalmólogo de Clínica Baviera Madrid.

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